Spätmensch

Eigentlich sollte ich schon lange schlafen. Aber kurz die News durchgesehen, etwas gegessen und schon wieder ist es 1.30h in der Nacht.
Mit wie wenig Schlaf kann man eigentlich langfristig leben ?
Ich meine, ohne psychische Veränderungen zu erleben oder so ? Bin ich ein Nachtmensch, ein Vampir der nächtlichen Quizshows ? Rufen Sie an und gewinnen sie... . Dazwischen Handyringtone-Werbung bis zur Verblödung.
Gute Nacht, und schlaft gut !